galeribunda

VITAMIN D dan E, menurut temuan tiga buah studi, bisa membantu menjaga ketajaman otak, mencegah kepikunan dan melindungi dari penyakit Parkinson.

Dalam sebuah percobaan, peneliti Inggris mengaitkan kadar vitamin D rendah dengan peningkatan risiko mengalami demensia atau kepikunan. Sedang peneliti Belanda menemukan bahwa orang-orang dengan diet kaya vitamin E berisiko lebih rendah mengalami demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Dan studi ketiga, oleh para peneliti dari Finlandia, menghubungkan kadar vitamin D tinggi dalam darah dengan penurunan risiko penyakit Parkinson.

Dalam laporan pertama yang dipublikasikan di Archives of Internal Medicine, Senin (12/7), tim peneliti yang dipimpin David J. Llewellyn dari University of Exeter di Inggris menemukan bahwa di antara 858 partisipan dewasa, mereka dengan kadar vitamin D rendah lebih rentan menderita kepikunan.

Pada faktanya, orang-orang dengan kadar vitamin D dalam darah lebih rendah dari 25 nanomoles per liter berisiko 60 persen lebih besar mengalami penurunan daya pikir, kemampuan belajar dan mengingat dalam enam tahun masa studi.

Selain itu, mereka juga berisiko 31 persen lebih besar memiliki skor tes lebih rendah terkait fungsi eksekutif dibandingkan orang-orang dengan kadar vitamin D cukup. Fungsi eksekutif terkait kemampuan mengorganisasi, membuat prioritas, beradaptasi dengan perubahan dan membuat rencana di masa depan.

“Ada antusiasme besar terhadap suplementasi vitamin D dengan keyakinan bahwa suplemen bisa mengurangi beban banyak penyakit,” tutur Dr. Andrew Grey dari University of Auckland.

Antusisme ini, lanjut Grey, diperkirakan berdasarkan data dari studi observasi bukan dari tes hipotesis atau percobaan terkontrol.”Anjuran penggunakan suplemen vitamin D secara luas masih terlalu dini berdasarkan bukti yang ada sekarang,” tegas Grey. (IK/OL-06)

Sumber : http://www.mediaindonesia.com